Weihnachtsstress ist ein jährliches Phänomen, auf das man gerne verzichtet. Um möglichst gelassen durch die Feiertage zu kommen, hilft vor allem gute Vorbereitung.
Wer denkt, in der kalten Jahreszeit lohne sich das Pilzsammeln nicht, befindet sich auf dem Holzweg.
Vitamin D ist wichtig, doch viele Menschen sind nicht ausreichend damit versorgt. Vor allem im Winter ist der Aufbau gar nicht so einfach.
Trockene Heizungsluft bedeutet Stress für unsere Augen, die ohnehin schon - durch zum Beispiel Bildschirmarbeit - viel ertragen müssen.
Vom Katarrh geplagt arbeiten - oder nicht arbeiten - das ist hier die Frage
Mit gutem Gewissen genießen - und danach wieder zu den gesunden Ess- und Bewegungsgewohnheiten zurückkehren.
